안압이 높으면 나타나는 증상, 낮추는법 (정상범위 및 안압약 )

1. 안압이란 무엇인가요?

안압은 눈 속의 내부 액체가 눈안에 가해지는 압력을 나타냅니다. 눈은 둥글게 부풀어오르고, 공기 때문에 유지되는 구조를 가지고 있습니다. 눈안에 있는 내부 액체의 양과 눈에 가해지는 압력은 균형을 유지해야 합니다.

2. 안압이 높으면 나타나는 증상은 무엇인가요?

안압이 지나치게 높아지면 급격한 안구 통증, 눈 빠짐, 시야의 감소, 두통, 구토, 혹은 응급 상황일 수 있는 시력상실 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 안압이 오랜 기간 동안 높을 경우에는 녹내장이 발생할 수 있으므로 조기에 치료가 필요합니다.

3. 안압을 낮추는 방법은 무엇이 있나요?

안압을 낮추기 위해 다양한 방법을 시도할 수 있습니다. 일상 생활에서 정상 범위를 유지하기 위해 식단 관리, 생활 습관의 개선, 안압 관리용 의약품 등을 사용할 수 있습니다.

3.1. 식단 관리

식단 관리는 안압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 식이 섬유질이 풍부한 과일, 채소, 그리고 식이 섬유질이 다량 함유된 기타 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 고지방, 고열량, 고나트륨 식품을 줄이는 것도 중요합니다.

3.2. 생활 습관의 개선

생활 습관의 개선은 안압을 낮추는 데 중요합니다. 흡연을 중단하거나 흡연을 하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 알코올 섭취를 제한하고 체중을 관리하는 것도 도움이 됩니다. 일정한 운동과 휴식도 안압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

3.3. 안압 관리용 의약품

일부 개인들에게는 안압을 낮추기 위해 의약품 처방이 필요할 수 있습니다. 안압을 낮추기 위한 다양한 안압약으로는 안압강하제, 시클로플렉신 등이 있습니다. 그러나, 안압약은 전문 의사의 처방을 받아야 하며, 자가 처방하면 위험할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

4. 안압의 정상 범위

정상 범위 안압은 10 mmHg에서 21 mmHg 사이입니다. 안압은 나이, 인종, 가족력, 기타 여러 요인에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 안압이 21 mmHg를 초과할 경우, 추가적인 검사와 치료가 필요할 수 있으며 30mmHg 이상일 때는 급성 각막내압 증후군 등의 심각한 합병 증상이 발생할 수 있으므로 조기에 치료가 필요합니다.

5. 결론

안압이 높아질 경우에는 시력을 위협할 수 있는 심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 안압을 관리하고 정상 범위를 유지하기 위해 식단 관리, 생활 습관의 개선, 그리고 필요한 경우 의약품을 사용하는 등의 조치가 필요합니다. 하지만, 안압은 개인마다 다를 수 있으므로 전문 의사와 상담하여 적절한 치료와 관리 방법을 선택하는 것이 중요합니다.