잇몸 염증(부었을때, 내려앉음) 약 영양제 정리, 추천 알아봐요

잇몸 염증의 종류

1. 급성 잇몸염증

잇몸이 붓고 통증이 있는 급성 잇몸염증은 치아 주변에 염증이 생기는 경우에 주로 발생합니다. 이는 치아를 둘러싼 잇몸이 부어나오며 붉고 아프며 출혈이 나타날 수 있습니다.

2. 만성 잇몸염증

만성 잇몸염증은 급성 잇몸염증이 치유되지 않고 오랫동안 지속될 때 발생합니다. 장기적으로 잇몸이 붓고 염증이 생길 수 있으며, 치주힘줄에 이상이 생길 수도 있습니다.

잇몸 염증의 원인

1. 부정한 구강 위생

제대로 된 칫솔질이나 치석 제거를 하지 않을 경우, 세균이 쌓여 잇몸 염증이 발생할 수 있습니다.

2. 과도한 스트레스

스트레스가 지속되면 신체의 면역기능이 약해져 세균에 대항하는 능력이 떨어져 잇몸 염증이 발생할 수 있습니다.

잇몸 염증의 치료

1. 치과 진료

잇몸 염증이 심한 경우에는 반드시 치과 진료를 받아야 합니다. 전문가의 치료를 받는 것이 중요합니다.

2. 영양제 섭취

일부 영양제는 잇몸 염증을 완화시키고 치유에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 C, 비타민 D, 오메가-3 등이 예시입니다.

추천하는 영양제

1. 비타민 C

비타민 C는 잇몸 염증을 감소시키고 잇몸의 상처를 치유하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 식이나 영양제를 통해 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

2. 비타민 D

비타민 D는 잇몸의 염증을 감소시키고 면역체계를 강화하여 잇몸 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일일 권장량을 지켜 섭취해야 합니다.

결론

잇몸 염증은 적절한 치료와 영양제 복용을 통해 완화시킬 수 있는 질환입니다. 올바른 구강 위생 습관과 규칙적인 치과 검진이 중요합니다.

FAQs (자주 묻는 질문)

1. 잇몸 염증이 왜 발생하나요?

잇몸 염증은 부정한 구강 위생, 스트레스, 기타 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

2. 비타민 C를 섭취하는 것이 왜 중요한가요?

비타민 C는 잇몸 염증을 감소시키고 잇몸을 치유하는데 필수적인 역할을 합니다.

3. 어떤 영양제가 잇몸 염증을 완화시키는데 도움이 될까요?

비타민 C, 비타민 D, 오메가-3 등이 잇몸 염증을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다.

4. 잇몸 염증이 치료되지 않으면 어떤 문제가 발생할 수 있나요?

잇몸 염증이 치료되지 않으면 치아의 이탈, 구내염, 치아근 단어 등의 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.

5. 어떤 식습관이 잇몸 염증을 예방하는 데 도움이 될까요?

적당한 체중 유지, 단순한 당을 줄이는 등의 건강한 식습관이 잇몸 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.