고지혈증에 좋은 음식 콜레스테롤 수치를 낮추자1 고지혈증에 좋은 음식 콜레스테롤 수치를 낮추자 정보들 함께 알아봐요 고지혈증에 좋은 음식 콜레스테롤 수치를 낮추자고지혈증이란 무엇인가?고지혈증은 혈액 내 지질 성분, 특히 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 심혈관 질환의 주요 위험인자로 작용하며, 고혈압이나 당뇨병과 같은 여러 만성 질환과 밀접한 관련이 있습니다. 증상이 뚜렷히 나타나지 않기 때문에 "침묵의 살인자"라고도 불리며, 조기 발견 및 관리가 필요합니다.대부분의 고지혈증은 유전적 요인, 비만, 불규칙한 식습관, 운동 부족 등이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 특히, 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식을 자주 섭취하는 경우 콜레스테롤 수치가 높아지는 경향이 있습니다. 나아가 고지혈증이 만성화될 경우 동맥경화증, 심장마비 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.그러므로 고지혈.. 2025. 1. 15. 이전 1 다음
