신선도 확인2 여름철 식중독을 예방하는 계란 다루기 팁 여름철 식중독을 예방하기 위해 계란 다루기에 대해 몇 가지 유용한 팁을 소개합니다. 첫째, 계란을 구매할 때는 신선한 상태인지 확인해야 합니다. 표면이 깨끗하고 껍질에 갈색 더미나 이물질이 없어야 합니다. 둘째, 계란을 보관할 때는 반드시 냉장고에 보관해야 합니다. 계란을 상온에 오래 두면 박테리아가 번식해 식중독의 원인이 될 수 있습니다. 셋째, 계란을 사용하기 전에 껍질을 깨보고 내부가 썩지 않았는지 확인하세요. 냄새나 이상한 색상이나 모양이 있다면 사용하지 말고 버려야 합니다. 넷째, 계란을 조리할 때는 반드시 완전히 익혀야 합니다. 부드럽거나 생략한 계란은 식중독 위험이 크므로 통째로 익히는 것을 권장합니다. 이러한 간단한 팁을 따르면 여름철 식중독을 예방하고 맛있고 안전한 식사를 즐길 수 있습니.. 2023. 8. 13. 대장내시경 전 음식 주의사항 3일전과 2일전 체크 포인트! 대장내시경 전 음식 주의사항 3일 전과 2일 전 체크 포인트! 저희는 대장내시경 전에 3일 전과 2일 전에 먹을 음식을 주의해야 한다는 중요한 안내사항을 제공합니다. 음식물의 소화에 필요한 시간을 고려하여 잘 조절하고, 고지방, 고 설탕, 고칼로리 음식을 피할 것을 권장합니다. 또한 신선한 과일과 채소, 고구마, 현미와 같은 식이섬유가 풍부한 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 물론, 개인의 식사 습관과 병력에 따라 상담을 통해 적절한 식단을 계획해야 합니다. 대장내시경 전에는 가벼운 식사와 충분한 수분 섭취를 지켜주시기 바랍니다. 📑 목차리스트 📑 1. 신선도 확인: 대장내시경 전에는 음식의 신선도가 매우 중요한데, 3일전과 2일전에는 신선도를 확인하는 방법을 알아봅시다. 2. 가공 식품 피하기: 대장내시.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음
