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역류성식도염에안좋은음식 vs 좋은 음식1

역류성식도염에안좋은음식 vs 좋은 음식 정보들 함께 알아봐요 역류성 식도염에 안 좋은 음식 vs 좋은 음식역류성 식도염에 안 좋은 음식역류성 식도염 환자가 피해야 할 음식들은 다양합니다. 첫 번째로는 기름진 음식입니다. 기름진 음식은 소화 과정을 지연시키고 위 내부 압력을 증가시켜 위산이 역류하는 원인이 됩니다. 피자, 패스트푸드, 튀김 요리 등 기름이 많은 음식을 줄이는 것이 중요합니다.두 번째로, 매운 음식도 문제가 될 수 있습니다. 후추, 고추, 카레 등은 위 점막을 자극해 염증을 유발할 수 있습니다. 이는 역류성 식도염으로 인한 불편감을 더욱 악화시키므로, 이런 음식을 섭취할 때는 주의가 필요합니다.세 번째로, 산성 음료나 음식도 피해야 합니다. 오렌지 주스, 레몬 주스, 식초 등 산성을 띠는 음식은 위산의 분비를 자극하고, 이미 약해진 식도 점막을 더욱 .. 2025. 1. 20.

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