염증에안좋은음식 염증에 좋은 음식 알아봅시다1 염증에안좋은음식 염증에 좋은 음식 알아봅시다 정보들 함께 알아봐요 염증에 안좋은 음식과 염증에 좋은 음식 알아봅시다염증이란 무엇인가?염증은 우리 몸이 감염, 부상 또는 자극에 반응하여 발생하는 생리학적 과정입니다. 일반적으로 염증은 직접적인 원인에 대한 방어 메커니즘으로 자리하고 있지만, 만성 염증은 여러 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 만성 염증은 심혈관 질환, 당뇨병, 자가면역 질환 등을 포함한 다양한 질환과 관련이 있습니다. 이런 이유로 염증을 조절하는 것이 우리의 건강에 매우 중요합니다.염증에는 두 가지 주요 유형이 있습니다: 급성 염증과 만성 염증입니다. 급성 염증은 외부 요인에 즉각적으로 반응하여 단기간에 발생하며, 일반적으로 붉어짐, 부풀어 오름, 열과 같은 증상을 동반합니다. 반면 만성 염증은 장기적으로 지속되며, 세포 손상과 염증 반응을 유발해 여러 .. 2025. 1. 16. 이전 1 다음
