hdl 콜레스테롤 정상수치역할좋은 음식1 HDL 콜레스테롤 정상수치역할좋은 음식 정보들 함께 알아봐요 HDL 콜레스테롤 정상수치와 역할 및 좋은 음식HDL 콜레스테롤이란?HDL 콜레스테롤, 즉 고밀도 지단백 콜레스테롤(High-Density Lipoprotein Cholesterol)은 "좋은" 콜레스테롤로 알려져 있습니다. 이는 우리 몸의 세포들이 필요로 하는 콜레스테롤을 운반하며, 혈액 속에 존재하는 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤)을 제거하는 데 도움을 줍니다. HDL 콜레스테롤의 정상 수치는 일반적으로 40mg/dL 이상의 수치로 여겨지며, 이 수치가 높을수록 심혈관 질환의 위험이 낮아진다고 알려져 있습니다.HDL 콜레스테롤의 주요 역할은 LDL 콜레스테롤을 간으로 되돌려 보내는 것입니다. 이는 콜레스테롤이 쌓여 혈관을 좁힐 가능성을 줄이는 데 기여합니다. 따라서, 높은 HDL 수치는 심혈관 건.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
