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씨스팡 관절팔팔 효과 및 특징 초록입홍합 관절 관절영양제 건강기능식품 알아봐요 씨스팡은 건강한 관절을 유지하기 위한 식품으로 알려져 있습니다. 효과적인 관절 영양제인 씨스팡은 초록입홍합과 다양한 천연 재료를 함유하고 있습니다. 이러한 재료들은 관절 건강을 개선하고 관절 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 씨스팡 관절팔팔의 효과와 특징에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 초록입홍합 (Green Lipped Mussel) 씨스팡 관절팔팔은 초록입홍합 추출물을 함유하고 있습니다. 초록입홍합은 뉴질랜드 주변 해안에서 자란 홍합의 한 종류로, 관절 건강에 많은 이점을 제공합니다. 초록입홍합은 오메가-3 지방산, 글루코사민, 콘드로이틴, 핼루로닉 산, 그리고 항산화물질인 포리페놀을 포함하고 있습니다. 이러한 성분들은 관절 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한.. 2023. 10. 22.
중풍 증상및 예방방법 알고 대비해요! 알아봐요 중풍이란 무엇인가요? 중풍은 뇌 혈관에 문제가 생겨 혈액 공급이 일시적으로 끊기거나 감소함으로써 발생하는 질병입니다. 이로 인해 뇌 영양 과다 또는 부족, 뇌 손상, 신체 기능 장애, 기억력 상실 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 중풍은 일반적으로 동맥경화증, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만, 과음, 운동 부족 등과 관련이 있으며, 심각한 상황으로 발전할 수 있습니다. 중풍의 주요 증상 1. 얼굴 마비 중풍으로 인한 얼굴의 한쪽 면이나 양쪽 다 살짝 헐린 경우가 있습니다. 눈과 입의 한쪽이 아랫입술보다 내려앉는 것이 특징적입니다. 2. 말이 불분명하거나 이상하게 튀어나오는 경우 중풍으로 인해 구강근이 마비되어 말이 통하지 않거나 이상한 소리가 날 수 있습니다. 3. 어지러움 중풍으로 인해 .. 2023. 10. 22.
당화혈색소정상수치 및 낮추는 방법 알아보기 알아봐요 1. 당화혈색소(헤모글로빈 A1C)란? 당화혈색소(헤모글로빈 A1C)는 혈중의 포도당(당) 수치를 나타내는 지표입니다. 헤모글로빈은 적혈구에 존재하는 단백질이며, 당과 결합하여 당화된 형태로 존재하는 헤모글로빈 A1C는 특정 기간 동안의 평균 혈당을 측정합니다. 이는 당뇨병의 진단 및 혈당 관리에 중요한 역할을 합니다. 당화혈색소는 백분율로 표시되며, 일반적으로 성인의 경우 4.5~6% 정도의 수치를 유지하는 것이 이상적입니다. 당화혈색소 수치가 6.5% 이상이면 당뇨병이 있을 수 있으며, 5.7%~6.4%는 당뇨병 전단계인 공복혈당장애(Fasting Plasma Glucose)를 나타낼 수 있습니다. 또한 당화혈색소 수치가 높을수록 당뇨병 관련 합병증의 위험성도 증가합니다. 2. 당화혈색소의 중요성 당.. 2023. 10. 22.
올바른 자세를 유지해야 하는 이유 거북목증후군에 대해 알아보자 알아봐요 일상생활에서 장시간 동안 스마트폰, 컴퓨터, 테블릿 등 디지털 기기를 사용하거나 앉아서 일을 할 때, 많은 사람들이 자세를 잘못 유지하게 됩니다. 이러한 올바르지 않은 자세는 거북목 증후군을 야기할 수 있습니다. 거북목 증후군은 척추의 자세가 앞으로 구부러지는 상태로 변하면서 목 뒤쪽이 지속적인 스트레스를 받는 질환입니다. 1. 거북목 증후군이란 무엇인가요? 거북목 증후군은 목과 어깨 부분의 근육과 인대가 지속적인 스트레스를 받아 긴장되고 압력을 받는 상태입니다. 이는 일상 생활에서 자세를 잘못 사용하거나 지속적인 스마트폰이나 컴퓨터 사용 등에 의해 악화될 수 있습니다. 거북목 증후군은 거북목이라고도 불리우며, 이는 사각형이나 거북이의 모양과 유사하다고하여 유래되었습니다. 일반적인 거북목 증후군의 증상에.. 2023. 10. 22.